根據國民健康署發布的文章內容提到，長時間的「久坐」會增加各種身心健康的危害，包括認知功能不良、憂鬱、身體機能下降、失能、活動量不足、肩頸腰背酸痛及較差的生理健康，還會增加罹患心臟病、癌症和第2型糖尿病的風險。